Лилия Пентешина

Психолог, Супервизор

4 года практики

Счастлива в браке, мама троих детей. Люблю свою семью, работу, людей, которые меня окружают. Вместе с клиентами прохожу жизненные кризисы и не перестаю удивляться возможностям человеческого потенциала. Ежедневно убеждаюсь в том, что каждая жизнь достойна написания романа.

Запросы, с которыми работает специалист

Переезд/релокация/эмиграция
Фобии
Тревога, стресс
Апатия, отсутствие сил, увлечений, целей, смысла
Депрессия
Зажатость/неуверенность в себе/нестабильная самооценка
Изоляция/одиночество
Неудовлетворенность жизнью
Потеря любимого человека (Развод/расставание)
Проблемы в семье или отношениях
Проблемы в карьере или учебе
Травма и абьюз
Психосоматические симптомы
Проблема со сном
Проблема с питанием
Настроение напрямую стало влиять на работу/карьеру/учебу
Концентрация, память и фокус
Зависимость
Агрессивные вспышки
Замороженность/замирание
Созависимые отношения
Перфекционизм/прокрастинация
Панические атаки
Гиперконтроль
Профессиональное выгорание
Тяжелая/хроническая болезнь
Утрата близких/горе/потеря
Беременность/подготовка к родам/материнство

Методы терапии

Гештальт
Телесная
Арт

Работает с религиозными направлениями

Христианство
Буддизм

Языки, на которых может проводиться консультация

Русский

Формат консультаций

Индивидуальные консультации, парные консультации, семейные консультации, групповые консультации

Опыт

По первому образованию я инженер-математик. Изначально относилась к психологии с настороженностью и скепсисом. К психологу меня направила врач-эндокринолог: «К сожалению, современная медицина не имеет возможности справиться с вашим заболеванием. Но в моей практике бывали случаи, когда у пациенток после длительной психотерапии менялись показатели анализов в лучшую сторону. Я не знаю, как именно это работает, но это работает». Мне стало интересно, что происходит в кабинете психолога, что даже меняется гормональный фон и биохимический состав крови, и я отправилась в путешествие в мир терапии. Я нашла себя и свое место в жизни. Получила не одно психологическое образование и продолжаю учиться до сих пор. Здоровье в порядке. Жить временами бывает непросто, но интересно.

Из своего опыта хочу сказать: ребят, не затягивайте. Я пришла с неизлечимыми заболеваниями. Некоторые тянут до той поры, когда уже и рады бы пойти, но не могут встать с кровати. Обратитесь к психологу тогда, когда у вас есть время, средства и силы разобраться и при желании что-то изменить. Вам ко мне, если у вас вроде бы всё в порядке, но есть ощущение, что «что-то не так».

Также я приглашаю пары на консультацию - это незабываемый опыт.

Приглашаю деток. Вдохновляет на работу открытка от бывшей маленькой клиентки, которая не хотела ходить в школу: "Теперь я стараюсь хорошо учиться, чтобы стать хорошим психологом".

Приходите вовремя.

Работает с ЛГБТ

Образование

Южный федеральный университет

Психология

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования (МИГТИК)

Теория и практика гештальт-терапии

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования (МИГТИК)

Гештальт-подход в терапии психосоматических расстройств